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老年心理健康|渐渐步入老年,我明白了9个道理

发布时间:2024-07-17 11:07 本文来源: 宣传统战部信息员
坎坷人生路,风雨几十载,历尽世事沧桑,阅尽人间百态。

 

渐渐地,我悟出了9个道理,今天就分享给大家看看!

 

1.我明白了,现在就是最好的黄金时代。

 

人生百年,分成五个二十年,唯有第四个二十年,60-80岁才是无忧无虑,无牵无绊,享受人生的黄金时代。

 

现在的我们,已经走过了人生最辛劳的阶段,有了不厚的积蓄、富余的时间,还有尚为健康的身体,生活理应过得很幸福。

 

所以,别在人生最好的时光里穿得最丑,吃得最差,用得最简,活得最便宜。我们一定要更新观念,好好把握当下,去好好享受这美好的黄金岁月!

 

2.我明白了,年轻爱美的心最可贵。

 

真正衰老不是从年龄开始的,而是从内心的妥协,和对生活的厌倦开始的。现实生活给了我们太多的责任和负担,以及太多的约束,于是烦恼、苦闷、衰老随之而来。

 

任何时候都要保持一颗年轻爱美的心,然后付出行动,就能一直美下去。要自己的能力范围内,让自己穿得优雅得体、帅气大方,心态也能跟着年轻二十岁!

 

3.我明白了,若不是心宽似海,哪来的风平浪静。

 

心若计较,处处都有怨言;心若放宽,时时都是春天,若要计较,没有一个人、一件事能让你满意。

 

与其花尽心思执着于鸡毛蒜皮的小事,不如专注于自己。世界上,总有占不完的便宜,也有吃不完的亏,好事不可能永远都让你摊上,你也不可能永远都是那个倒霉蛋。

人心都是相互的,你给予别人什么,别人才会给予你什么,你让别人一步,别人才会敬你一尺。不计较了,想通了,心里也就敞亮了。

 

4.我明白了,不要再想去追求什么虚幻的东西了。

人不能奢望的太多,奢望的太多就没有了快乐,人也不能太苛求自己,苛求自己,就会把自己束缚在一个没有快乐的小世界里。

 

该享受的时候要去享受生活。关注身边之美,比如和心爱的人一起看日出日落……

不要活在过去或未来、去追求那些虚幻的东西,而要学会活在当下,珍惜眼前。

 

5.我明白了,过度牺牲自己,不会给任何人带来幸福。

有的人过一种完全利他的生活,他牺牲自己的快乐和舒适,为儿女操劳家务,围着厨房转,抚养第三代,给孙子当牛马……

 

可如果只是一味吃苦耐劳,把自己的终生变成一种苦行,把自己变成苦行僧,这样是从中体会不到自身快乐的。

 

人到老年,请给自己多一点关爱,要关注自我,回归自我。毕竟能把自己照顾好,才是最子女最好的爱。

 

6.我明白了,要和让自己笑的人在一起。

快乐的生活里,总是充满欢笑的。我们要和那些能让自己开心地笑的人在一起。笑着出门、笑着相聚、笑着道别,在欢笑中,不知老之将至,其乐无穷!

 

快乐地生活,需要学会拒绝。拒绝那些不好的、让自己笑不起来的人和事,才能让自己卸下精神包袱,在有限的生命中,活得更潇洒更自在。

 

7.我明白了,要学会放下和后退。

人之所以烦恼太多,就是执着的太多,想要的太多,欲望只会摧毁你本就平稳的步伐,让你失去老年的快乐。

 

很多东西失去了就失去了,只要曾经拥有过就好了。走累了就停下来歇歇,走不下去了也别硬撑,钱没了还可以再赚,只要人活着就有机会。人生在世,什么也买不来健康和快乐。

 

8.我明白了,要活出真我,活出好心情。

看淡一切,看开一切。别去在意别人的看法,只遵从内心的想法,快乐一天是一天,人最终的归宿还是自己,孰轻孰重,冷暖自知。

 

不因老去而忧伤,不因得失而惆怅,饿了吃饭,困了睡觉,糊涂时读书,做好最简单的事情,你就学会了真正去生活。

 

人到老年,应该为自己而活,活的轻松,活的随意,活出一个自我,活出一份好心情。

 

9.我明白了,要懂得珍惜。

人生不过是一睁眼、一闭眼。时间一天一天消逝,我们要且行且珍惜,方才能过好这珍贵的黄金时代。

 

我们应该懂得珍惜有吃有喝的日子,珍惜不愁吃喝的每一天!我们要珍惜居有定所的日子,房大房小,舒适就好,金窝银窝不如自己的狗窝。

文章来源:老年日报

声明 | 资料来源网络,且仅用于科普公益宣传,如侵删。

 

 
 
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